ForsikringsBrief AdvisorBrief
KØB SENESTE NYT KURSER
Køb Abonnement

Forsker: Det skal du vide, før du køber nye løbesko

Alle løber, overalt og hele tiden, i deres højteknologiske løbesko. Men hvad skal du se efter? Rasmus Østergaard Nielsen, lektor og forsker i fysisk aktivitet på Aarhus Universitet, giver dig det videnskabelige svar

Hvilke løbesko du skal vælge, afhænger af både din løbestil og dit ambitionsniveau.
Hvilke løbesko du skal vælge, afhænger af både din løbestil og dit ambitionsniveau. Foto: iStock
“Rigtig meget. Skoen er med til at bestemme, hvordan belastningen på kroppen fordeler sig. Når du lander med foden, sendes kraft op igennem kroppen, og skoens konstruktion afgør, hvor den kraft bliver optaget. Hvis du har løbet længe i én type sko, er kroppen tilpasset til at tage imod belastningen dér. Skifter du til en model, der fordeler belastningen anderledes, kræver det tilvænning. Har du ikke det for øje, stiger risikoen for skader markant.”

Andre læser dette lige nu