: Ny side
Seneste svar fra eksperterne
Proteinpulver efter træning
12:51 29-01-2010 Brevkasse - Er kosttilskud vejen frem, når man træner meget? En læser er usikker på, om hun har valgt rigtigt.
Læs mere...
Problemer efter løbepause
11:06 26-01-2010 Brevkasse: Det er ikke altid nemt at komme i gang efter en løbepause. En læser døjer med flere problemer i benene.
Læs mere...
Sådan får du proteiner nok
12:29 25-01-2010 Brevkasse: Ernæringsekspert Martin Kreutzers gode råd om proteiner affødte prompte spørgsmål fra læserne. Her er et kombisvar på to spørgsmål:
Læs mere...
Proteiner slanker og styrker
12:52 21-01-2010 Brevkasse - Du kan roligt skrue pænt den proteinholdige kost, når du motionere eller løber. Borsen.dks ernæringsekspert, Martin Kreutzer, giver her en læser nærmere anvisninger.
Læs mere...
Alle spørgsmål til eksperterne
29/01 12:51
26/01 11:06
25/01 12:29
21/01 12:52
06/01 14:36
23/11 10:44
17/11 11:33
06/10 13:17
06/10 13:13
04/10 13:10
06/10 13:04
06/10 13:00
05/10 15:34
04/10 15:21
06/10 15:11
01/10 13:38
Stil spørgsmål
De erfarne og alsidige løbeeksperter fra firmaet Running26 er klar til at svare
på dine spørgsmål.
Running26' løbeeksperter
Jacob Juul Gliese
Direktør, partner og løbetræner i Running26. Direktør og partner for Running Rhino Sports Services og brand advisor for Puma. Foredragsholder, underviser og skribent indenfor løbestil, -skader, -udstyr, - træning mv., samt atletik-ekspert for Eurosport.
Tidl. Dansk Mester på 800m (1998) og deltager på Danske Atletik Landshold (1998 og 2001)
Personlig maraton rekord: 2.47.55 t.
Tidl. Dansk Mester på 800m (1998) og deltager på Danske Atletik Landshold (1998 og 2001)
Personlig maraton rekord: 2.47.55 t.
Kristian Uhd Jepsen
Direktør, partner og løbetræner i Running26. Direktør og partner for Running Rhino Sports Services. Idrætsuddannet ved Københavns Universitet. Udvikler af DGI´s løbetræneruddannelse. Har trænet nogle af de bedste løbere samt landsholdet for moderne femkamp.
Er tidligere mellemdistanceløber og duathlet på Dansk subelite niveau.
Personlig maraton rekord: 2.45.03 t.
Er tidligere mellemdistanceløber og duathlet på Dansk subelite niveau.
Personlig maraton rekord: 2.45.03 t.
Thomas Nolan Hansen
Partner og løbetræner i Running26. Cand. scient i idræt fra Københavns Universitet. Elitetræner siden 1992 og tidligere landstræner i mellem- og langdistanceløb. Foredragsholder, underviser, skribent.
Har løbet på dansk eliteniveau, 5000m 14.56.45 min.
Personlig maraton rekord: 2.57.24 t.
Har løbet på dansk eliteniveau, 5000m 14.56.45 min.
Personlig maraton rekord: 2.57.24 t.
Bjarke Kobberø
Løbetræner Running26. Cand. scient. i idræt, Københavns Universitet. Personlig træner for danske eliteløbere. Underviser og foredragsholder for Dansk Atletik Forbund. Løbeekspert og skribent for Aktiv Træning.
Mellemdistanceløber på dansk ungdomseliteniveau. Bestyrelsesmedlem Københavns IF.
Personlig maraton rekord: 2.40.30 t.
Mellemdistanceløber på dansk ungdomseliteniveau. Bestyrelsesmedlem Københavns IF.
Personlig maraton rekord: 2.40.30 t.
Kenneth Munk
Løbetræner og fysioterapeut for Running26. Bachelor i fysioterapi. Fysioterapeut for det danske juniorlandshold i atletik. Ansvar for løbestilsanalyser og salg.
Personlig rekord for 100 km-løb: 7.47.32 t.
Personlig maraton rekord: 2.32.43 t.
Personlig rekord for 100 km-løb: 7.47.32 t.
Personlig maraton rekord: 2.32.43 t.
Martin Kreutzer
Siden 1998 ernæringskonsulent ved Institut for Human Ernæring under Københavns Universitet.
Har firmaet Discretio
og er Running26’s ernærings- og livsstilsvejleder. Holder foredrag og er forfatter til flere bøger, bl.a.: Politikens bog om kost og sundhed.
Personlig maraton rekord: 3.07.00 t.
Har firmaet Discretio
og er Running26’s ernærings- og livsstilsvejleder. Holder foredrag og er forfatter til flere bøger, bl.a.: Politikens bog om kost og sundhed.
Personlig maraton rekord: 3.07.00 t.
