Anbefalingen om at rense ansigtshuden både morgen og aften er lige så indgroet som to gange tandbørstning dagligt, og den høres fra stort set alle hudplejeproducenter. Ifølge flere hudlæger skal man dog gribe i håndbremsen, fordi huden i udgangspunktet er et selvrensende organ, og i stedet bør man værne om hudens eget økosystem: Dens naturlige bakterieflora, som også kaldes mikrobiomet.
Huden renser sig selv både med en såkaldt immunforsvarsmekanisme, et lymfeflow, der sikrer automatisk cellerens, og med en mindre selveksfoliering, der fungerer bedst, når vi er unge, da omsætningen af overfladeceller bliver sløvere med alderen.
I modsat ende af to-gange-dagligt-rensereligionen befinder læge James Hamblin sig. Han sammenligner det at vaske sig med medicin: “Ekstremt vigtigt i visse tilfælde og samtidig meget let at overdrive,” som han formulerer det i bogen “Clean – The New Science of Skin”. Ifølge Hamblin vasker vi livsgrundlaget for uundværlige bakterier af – dem, der optager pladsen for de dårlige (de patogene). Dem, der sørger for, at vi ikke får allergier og eksem, og derfor vil han gerne have os til at tænke over, om den totale afvaskning af bl.a. ansigtet virkelig er god hudplejerutine.
Hudlæge Johan Milling Holk Poulsen har sin praksis på Østerbro i København. Når folk komplimenterer ham personligt for hans hud og vil vide, hvad han gør, lyder svaret:
“Ingenting. Jeg gør ingenting.”
Han uddyber: “Fra naturens hånd har den ydre overhud en helt overlegen beskyttelseskraft. Et ydre lag af døde celler tæt pakket i en mørtel af særlige fedtstoffer udgør en barriere. På den her ydre overflade er der desuden en mikrofilm af gavnlige, beskyttende bakterier – et stabilt selvudskiftende, beskyttende økosystem. Huden er altså både stabilt selvopbyggende og selvrensende.”
Hudlægen ser især personer med fedtet hud og akne have trang til at rense mere ihærdigt. Det ender desværre ofte med en irritation af hele talgkirtelsystemet:
“Pludselig opstår en ond cirkel med andre hudlidelser som eksempelvis rødmende rosacea og perioral dermatitis – begge typiske inflammationssygdomme i ansigtet,” siger Johan Milling Holk Poulsen og peger på to ting, han ofte anbefaler folk at skille sig af med:
“Foundation og renseprodukter. Sagen er i forhold til eksempelvis akne, at du ikke kan rense dig ud af problemet – du kan til gengæld rense dig til en større udfordring.”
“Det føles nærmest royalt at have en andens fulde opmærksomhed på ens hud – en, der masserer og tager sig tiden
Hvordan skal vi helt konkret rense vores ansigtshud – på tværs af hudtyper?
“Brug vand, som er lidt varmere end hudtemperaturen. På den måde fjernes både spf, makeup og snavs skånsomt. Du kan måske godt om aftenen bruge en lillebitte smule sæbe med hudneutral pH. Men den opvredne vaskeklud vil altid være et godt valg,” siger han og tilføjer, at det ligeledes er afgørende at huske at få omega-3-fedtsyrer indenbords – de er nemlig byggestenene i hudens “mørtel” og skaber en sund og smidig hud indefra.
Tilbage til James Hamblin: Han er hverken nogen vrissen eller ensidet aktivist. Eksempelvis svømmer han hen over effekten af massage og eksfoliering, da man som læser følger med ind på briksen hos den hypede New Yorker-kosmetolog Alicia Yoon i New York: “Det føles nærmest royalt at have en andens fulde opmærksomhed på ens hud – en, der masserer og tager sig tiden. Huden føles blødere, og den gode følelse kan ses i ansigtet.”
Jeg kan i den grad følge ham efter et eget lille forsøg med ikke at rense huden i tre uger. I starten svarer følelsen til ikke at skifte trusser. Men kun de første dage, og bortset fra en enkelt gang, hvor undtagelsesvis heftig øjenmakeup kræver et renseprodukt, har morgenbruserens skyl og aftenens vaskeklud fungeret alene inden den normale hudplejerutine.
Med intet mindre end sommerfugle i maven lægger jeg mig – uden at nævne eksperimentet – under min dygtige og altid skrappe kosmetikers nådesløse lys. “Alt er godt. Din hud ser fin og tilfreds ud. Skal vi gå i gang med massage og afspænding?” spørger hun og bekræfter – måske – at det er en god idé at udfordre de strikse renserutiner.
