ForsikringsBrief AdvisorBrief KØB SENESTE NYT KURSER Køb Abonnement
Helbred

Mørket er på vej: Sådan indretter du hverdagen, så humøret holder vinteren over

Vintermørket påvirker både søvn, energi og humør. To eksperter giver deres bedste råd til, hvordan du med lys, indretning og faste vaner kan komme bedre gennem vinterhalvåret

Det kan være en god idé at jagte solen, hvis humøret skal holde vinteren over.
Det kan være en god idé at jagte solen, hvis humøret skal holde vinteren over. Arkivfoto: Liselotte Sabroe, Line Thit Klein/Ritzau Scanpix. Grafik: Janne Aagaard Andersen
Rasmus Jaenicke
11. okt. 2026 KL. 17.47 Gem til senere

Det er velkendt. En vindblæst oktober, regnvåd november, smattet december og grå januar. Livet i det kolde nord. 

På vores breddegrader er lyset langt mere ujævnt fordelt over året end tættere på ækvator. Og når dagslyset svinder ind, kan det mærkes hos nogle af os.


Andre læser dette lige nu

Pleasure