Mange glemmer dette i jagten på et længere liv
Vi ved, at søvn, motion og kost er essentielt for vores sundhed, men selv om det er videnskabeligt bevist, ved mange ikke, at det også gør os sundere og gladere at dyrke kreativiteten i vores liv. Det fortæller psykobiologi og epidemiologiforskeren Daisy Fancourt
06. apr. 2026 KL. 17.00
Danskerne er et sundhedsbevidst folkefærd, og de fleste af os ved nok godt, at vi kan skrue på sundheden med vores kost. Mange dyrker også motion, og det er efterhånden indprentet hos de fleste, at søvn er godt og stress dårligt for sundheden. En del eksperimenterer også med alt fra faste og biohacking til kostsupplementer og isbade i jagten på et sundere, længere liv.
