Helbred

Vil du være stærkere og mindre stresset? Her er syv råd til at vokse af modgang

Bo Krüger sad fast i en livskrise, da han kastede sig over issvømning. Det ændrede hans liv, men var også tæt på at koste ham det. Nu har han skrevet en bog om antiskrøbelighed og giver syv råd til, hvordan vi kan vokse af modgang

Bo Krüger har arrangeret de grønlandske mesterskaber i issvømning her i weekenden. Der deltog over 80, og det lykkedes Bo Krüger at få grønlænderne til at tænke over, at man godt kan overleve i det kolde vand i mere end 2 minutter. Han blev selv mester i 200 meter. PR-foto: Emily Wilson

Michael Solgaard

19. okt. 2026 KL. 17.00

Gem til senere

Vintermørket havde sænket sig tungt over 57-årige Bo Krüger i januar 2024. Hans konsulentvirksomhed gik dårligere end tidligere, parforholdet var ved at falde fra hinanden, og han var sunket ned i selvmedlidenhed og sad bare i sin lænestol med ostepops og skiskydning på fjernsynet.

Ved et tilfælde dukkede en invitation til danmarksmesterskaberne i issvømning op på skærmen. Krüger var vinterbader og havde overvejet at prøve kræfter med sporten. Nu slog han til.