Pleasure

Pas på. Din fyldte indbakke kan gøre dig fysisk syg

Tag at læg mærke til, hvordan din krop reagerer næste gang, der lander en besked i din indbakke, for ifølge erhvervspsykolog Majken Matzau kan et “pling” fra Outlook stresse os så meget, at vi stopper med at trække vejret – på engelsk døbt “e-mail apnea”

“Det er svært at slappe af, hvis man har indbakken åben og hele tiden venter på den næste besked, der “plinger” ind,” siger erhvervspsykolog Majken Matzau. Foto: Unsplash

Mathilde Højgaard Jensen

24. apr. 2024 KL. 17.00

Gem til senere

Hvad er problemet med de e-mail?

“Vi modtager og sender alt for mange mail for at sige det ligeud. Vi bruger alt for meget tid på at forholde os til dem, fordi vi ikke kan undslippe dem. Og en bugnende indbakke er efterhånden blevet mere reglen end undtagelsen, og det er med til at stresse rigtig mange mennesker.”