Sport Af
"Jeg klarer det aldrig" er den typiske reaktion når det optimale krav om et kilo frugt og grønt kommer på bordet for ivrige motionister.

Men så svært er det heller ikke, forklarer Børsens ernæringsekspert, Martin Kreutzer, i denne TV-blog.

Målsætningen om et kilo grønt hver dag er pænt over Sundhedsstyrelsens anbefalinger. Men det også målrettet løbere og andre motionister, der udsætter kroppen for ekstra hård belastning.

Det giver hurtigt skavanker, så derfor skal der tankes ekstra godt op af sunde mineraler og vitaminer, så skader undgås og restitutionen kommer op i gear.

Ny sæson af podcasten Topchefernes strategi med Niels Lunde

Den danske arkitekt Bjarke Ingels er kendt over det meste af verden og har fået international succes med virksomheden Bjarke Ingels Group - i daglig tale kaldet BIG.

Men hvordan ser Bjarke Ingels på strategi i sit særlige krydsfelt mellem en kunstnerisk og en kommerciel verden? Hvorfor eksisterer BIG? Hvilke kompetencer indeholder virksomheden? Hvordan tiltrækker han de bedste medarbejdere?



Abonnér:
   

Ledelse


Andre læser dette lige nu


Børsen anbefaler