Sport Af
Der skal tankes rigtigt og hurtigt op i kroppens slunkne depoter efter en hård løbetur. Restitionensmåltidet er det vigtigste overhovedet. Og hvert minut tæller.

Og det er ikke kun eliten, som bør tænke det ind i træningen. Motionisten med ambitioner bør stille skarpt på dette måltid.

For hvert minut der går uden ernæring efter træningen tager det en time ekstra at blive helt klar igen.

Det forklarer Børsens ernæringsekspert, Martin Kreutzer, som i denne TV-blog fortæller mere om hvorfor, hvordan og hvor meget der skal til.

Eksklusiv invitation: Kom tæt på Danmarks største skatterøveri

Kom helt tæt på den store udbytteskandale, hvor Skat blev lænset for 12,3 mia. kroner. Det sker i et eksklusivt læserarrangement, hvor tidligere skatteminister Karsten Lauritzen, og journalisterne Thomas G. Svaneborg og Niels Fastrup giver dig et unikt indblik i hele sagens forløb og dens konsekvenser.

Det er 3. oktober kl. 17:00, og Børsen-abonnenter deltager uden betaling. Meld dig til her.





Andre læser dette lige nu


Børsen anbefaler



Robotaktier er på vej til at blive en megatrend

Annoncørbetalt
indhold af Saxo bank