Bliv klar til en god 10'er
Foto: Colourbox
Generelt Af
Ironman, maraton, halvmaraton. Prestigen ved de større præstationer overskygger helt muligheder og potentiale ved at blive en bedre løber på 10 kilometer-distancen.

"En 10 km er - hvis du virkelig skal løbe op til dit bedste - en hård nyser, hvor du løber i forholdsvis lang tid med en høj intensitet og belastning. Hvilket selvfølgelig øger udfordringen og gør tilfredsstillelsen ved et godt resultat så meget større," skriver børsen.dks løbeeksperter, Running26 i en blog om denne distance.

Bliv inspireret i hele bloggen her.Og hent kontante træningsprogrammer til både begyndere og øvede på borsen.dk/motion.

Stil spørgsmål til Running26

Få indsigt med Børsen Uddannelse

Kompetenceudvikling til dig, der hver dag tager ansvar for dig selv, for andre og for din virksomhed – fordi ansvar kræver indsigt. Se alle uddannelserne her.

Ledelse


Andre læser dette lige nu


Børsen anbefaler



En moderne Hammershøi: Unik kunstner du kan investere i

Annoncørbetalt
indhold af Bruun Rasmussen

Forsiden lige nu


Dansk sexlegetøj storsælger i Kina på singles day - en måneds omsætning på en enkelt dag

Advarselssignal: Kæmpe kursmæk til amerikanske børsbabyer

Trods måneders tovtrækkeri træder seniorpension i kraft fra nytår

Driftsdirektør forlader Mærsk med øjeblikkelig virkning

Alibaba slog rekorden - solgte for 257 mia. kr. på Singles' Day

EU-investeringsbank og Vækstfonden i milliardaftale: Vil sende mindre og mellemstore virksomheder ud i verden

Aktiespillets vinderaktie: 567 pct gevinst på en uge