Sport Af
Udbyttet af løbeturen kan i høj grad påvirkes af hvad og hvornår du spiser, før du går i gang.

Her er ernæringsekspert Martin Kreutzers gode kostråd, der sikrer dig mest muligt ud af løbeturen uanset om du løber for hyggens skyld eller for at forbedre formen til forårets motionsløb.

Få gode råd om karriere og ledelse. Bliv ven med Børsen på Linkedin



Andre læser dette lige nu


Børsen anbefaler