Karriere
Løbetip: Find den rigtige musik
Af Uffe Hansen
Relateret indhold
Afstemning
Kan Tim Frank Andersen løbe Boston Marathon på 3 timer og 15 minutter?
Borsen.dk
21/01
21/01
20/01
15/01
08/01
29/12
28/12
22/12
14/12
Eksterne links
21-01-2010
12:28
Mange løber med musik for at få variation på turene. Men hvorfor ikke bruge musikken mere offensivt?
Direktør Tim Frank Andersen fra Børsen og Gjensidiges løbehold, der træner fokuseret mod Boston Marathon i april, løber ofte med musik – og erkender blankt, at han er lidt af en nørd.
Og når der skal løbes i et bestemt, hurtigt tempo i træningen op til maraton, kan musik være en god hjælp – hvis rytmen altså passer til hastigheden. Flere eksperter hævder endda, at den rette musik kan øge præstationen med 15 pct.
I Tims løbeblog beskriver han nærmere, hvordan han får tempo i musik og ben til at stemme overens. Og han har i arbejdet fundet en hjemmeside, hvor man gratis kan hente en times musikmix, justeret efter dit løbetempo.
Læs Tims blog her. og stem på, om Tim med musikkens hjælp kan nå sit maratonmål i Boston: 3.15 timer.
Artiklen er bragt i samarbejde med Gjensidige Forsikring.
Direktør Tim Frank Andersen fra Børsen og Gjensidiges løbehold, der træner fokuseret mod Boston Marathon i april, løber ofte med musik – og erkender blankt, at han er lidt af en nørd.
Og når der skal løbes i et bestemt, hurtigt tempo i træningen op til maraton, kan musik være en god hjælp – hvis rytmen altså passer til hastigheden. Flere eksperter hævder endda, at den rette musik kan øge præstationen med 15 pct.
I Tims løbeblog beskriver han nærmere, hvordan han får tempo i musik og ben til at stemme overens. Og han har i arbejdet fundet en hjemmeside, hvor man gratis kan hente en times musikmix, justeret efter dit løbetempo.
Læs Tims blog her. og stem på, om Tim med musikkens hjælp kan nå sit maratonmål i Boston: 3.15 timer.
Artiklen er bragt i samarbejde med Gjensidige Forsikring.
*****||*****Løbetip: Find den rigtige musik*****||*****Mange løber med musik for at få variation på turene. Men hvorfor ikke bruge musikken mere offensivt?*****||*****
Mest læste borsen.dk
Deltag i debatten
Dit indlæg er modtaget
Du skal via din mail godkende det link vi har sendt dig for, at indlægget kan blive vist på borsen.dk.
Med venlig hilsen
borsen.dk
Luk
borsen.dk
Annonce:
Seneste nyheder om karriere
- 25-05-2012
-
13:51
-
08:31
- 24-05-2012
-
20:17
-
10:11
-
09:28
-
08:16
-
07:45
- 23-05-2012
-
09:00
-
08:02
- 22-05-2012
-
12:26
