Mere søvn gav friskere medarbejdere
Mere nattesøvn, tak.
Foto: Colourbox
Generelt Af
En undersøgelse fra DR viser at hver tredje sover mindre end de syv-otte timer hvert døgn, som de burde.

Dette søvnunderskud fik i efteråret Nestlé Danmark til at investere 600.000 kr. i et internt projekt, der bl.a. skulle få medarbejderne til at være mere opmærksomme på deres søvn. Resultatet var tydeligt.

 "Før projektet fik 62 pct. af de deltagende medarbejdere lidt for lidt søvn. Efter de otte uger, som vores sundhedsprojekt varede, kom det tal ned på 38 pct. Det viser, at arbejdspladser, som ønsker sunde medarbejdere, der trives såvel på arbejdet som privat, kan gøre en forskel for medarbejderne ved at sætte fokus på problemet,” siger sundhedschef i Nestlé Danmark Susanne Wolff, der er Ph.D. i Human Ernæring.

En af dem, der fik så at sige fik åbnet sine øjne for hvor meget søvn betyder er salgschef Jacob Nielsen. 

"Jeg vidste slet ikke, at jeg ikke sov nok. Jeg troede, at fem-seks timer var nok for mig. Men i dag sover jeg syv timer hver nat, og det har givet mig et større overskud i hverdagen. Så i stedet for at sidde og hænge den sidste time inde i sofaen, går jeg i seng og får noget kvalitetssøvn," siger han.

Ifølge Nestlé Danmark har sundhedsprojektet fået medarbejderne til at spise sundere, motionere mere og sove mere. 


Hvad mener du - deltag i debatten

Børsen vil rigtig gerne vide, hvad du mener om denne historie. Bidrag gerne med holdninger, gode ideer og konstruktive indspark. Vi ønsker en god og saglig debat. Du kan læse om vores debatregler her.

Med venlig hilsen
Thomas Bernt Henriksen, debatredaktør

Mest læste

π