Mere søvn gav friskere medarbejdere
Mere nattesøvn, tak.
Foto: Colourbox
Generelt Af
En undersøgelse fra DR viser at hver tredje sover mindre end de syv-otte timer hvert døgn, som de burde.

Dette søvnunderskud fik i efteråret Nestlé Danmark til at investere 600.000 kr. i et internt projekt, der bl.a. skulle få medarbejderne til at være mere opmærksomme på deres søvn. Resultatet var tydeligt.

 "Før projektet fik 62 pct. af de deltagende medarbejdere lidt for lidt søvn. Efter de otte uger, som vores sundhedsprojekt varede, kom det tal ned på 38 pct. Det viser, at arbejdspladser, som ønsker sunde medarbejdere, der trives såvel på arbejdet som privat, kan gøre en forskel for medarbejderne ved at sætte fokus på problemet," siger sundhedschef i Nestlé Danmark Susanne Wolff, der er Ph.D. i Human Ernæring.

En af dem, der fik så at sige fik åbnet sine øjne for hvor meget søvn betyder er salgschef Jacob Nielsen. 

"Jeg vidste slet ikke, at jeg ikke sov nok. Jeg troede, at fem-seks timer var nok for mig. Men i dag sover jeg syv timer hver nat, og det har givet mig et større overskud i hverdagen. Så i stedet for at sidde og hænge den sidste time inde i sofaen, går jeg i seng og får noget kvalitetssøvn," siger han.

Ifølge Nestlé Danmark har sundhedsprojektet fået medarbejderne til at spise sundere, motionere mere og sove mere. 


Få gode råd om karriere og ledelse. Bliv ven med Børsen på Linkedin



Andre læser dette lige nu


Børsen anbefaler



Forsiden lige nu


BRF-boss spår kundehøst med nye realkreditanbefalinger

USA: Trumps fyring af chefstrateg hjalp aktiekurser på vej

"Lige siden jeg var lille dreng i Christiansfeld har jeg altid været i gang med at skabe og bygge ting op"

Første test: Audi SQ5 cruiser ubesværet med 200 km/t

Støjberg: Du bliver aldrig dansker, hvis du lyver for os

Blomster og lys spredes over hele Ramblaen efter dødeligt angreb

Coloplast: Sårplejemål skrider efter fransk reform

Aktier: ISS og Vestas tog revanche efter for store fald

Verdensetter er klar til Wozniacki efter kort pause